Suite aux énergies que nous avons traversées ces dernières semaines je vous propose un petite parenthèse sur le Chakra Racine.
Quand la racine est profonde, pourquoi craindre le vent ?
Les Chakras sont des roues qui attirent et font circuler l’énergie vitale dans le corps physique.
Ils sont aussi reliés aux dimensions émotionnelles, spirituelles et mentales de notre être. Il y a 7 chakras principaux dans notre corps.
Parlons du CHAKRA RACINE, situé à la base de la colonne vertébrale.
Couleur associée : Rouge
Il représente nos fondations.
C’est le chakra de la sécurité et de la survie.
Il permet de nous relier à la terre, de nous ancrer et de nous raccrocher à la matière, aux choses, au concret.
C’est aussi notre connexion avec nos racines et nos ancêtres.
En lien avec nos besoins de base, il est le chakra qui nous relie le plus à notre corps physique.
Et plus particulièrement, en bas de notre corps – nos pieds, nos chevilles, nos genoux et nos jambes. Quand il est équilibré, nous avons « les pieds sur terre ».
Il nous permet de réaliser nos projets concrètement, dans un sentiment de confort et de sécurité.
Mais parfois, ça coince au niveau de ce chakra…
Si nous sommes trop dans le mental, malmenées avec nos émotions, à ressasser le passé ou à se tracasser pour l’avenir, nous sommes déconnectées ou trop « perchées ».
On peut se sentir stressée, ultra émotive, déstabilisée, fatiguée voire déprimée.
Nous pouvons rencontrer des blessures régulières aux jambes et des fragilités dans les genoux, les pieds, les chevilles…
Alors, comment harmoniser ce chakra ?
En faisant une séance énergétique et/ou en méditant.
En revenant à nos 5 sens, au travers de la matière, dans l’ici et maintenant .
Se re-connecter à la nature, en pratiquant un sport extérieur, au contact avec les animaux, en touchant la matière – terre, bois, eau et en mettant « la main à la pâte » en cuisinant, en faisant de la poterie, en jardinant, en peignant, …
On peut aussi se connecter à nos pieds en les massant ou en marchant pieds nus aussi.
Alors, si vous souhaitez « vous sentir bien dans votre peau » et résister aux aléas de la vie, pensez à prendre soin de votre CHAKRA RACINE !
